-
Kurser & workshops
- Kom i gang med at skrive din livshistorie
- Skriveværkstedet
- Find dine personlige farver så du stråler fremover
- Kreadag med maling med strygejern
- Leg og mal i glade farver med voksmaling
- Kort, tegne, male kursus
- Udgiv din egen bog
- Skriveklubben
- Fortælleværksted
- Erindringscafe
- Aftenskriv i Vordingborg
- Yin yoga
- Foredrag & events
- Onlinekurser
- AVG online forløb
-
Tidligere afholdte kurser og foredrag
- Holistisk livsstil - GRATIS foredrag
- Mad, måltider og mental sundhed - GRATIS foredrag
- Slip nogle bekymringer
- Mindful yin yoga - GRATIS
- Trivsel trods udfordringer - GRATIS foredrag
- Metasundhed og tankefeltsterapi - GRATIS foredrag
- Fokus på mental sundhed
- Mere viden om overgangsalderen og alt det vi ikke taler om
- Bevar frugtbarhed og fertilitet
- Alternative temadage
- Lær at skrive sonetter
- Lev livet godt og bæredygtigt
- Tai Chi, Chi Gong, og meditation - selvforsvar mod stress
- Skriv børnebøger sammen med Laura Helena Pimentel Da Silva
- Ord på Nyord
- Sundhedsuge uge 32
- Skrivekursus i naturen
- Selvforkælelse, skriveøvelser og kreative udfoldelser i en atmosfære af ro og mindfulness.
- Workshop – hvor du selv kan ønske tema
- Fastlåshed
- Marie Grubbe - kvinde liv før og nu
- Dit liv, din sundhed - vejen til fodfæste
- Meditation
- Kulturcafe - for stress, angst og depressionsramte
- Kreativitet og skriveøvelser
- Jul på skriveværkstedet
- Tai Chi, Chi Gong, og meditation - selvforsvar mod stress
- Tai - chi og Qi gong
- At nå mine mål i 2023
- Gentagelse af familiemønster
- Fra fortælling til poesi
- Vejen til fodfæste - et kursus i stresshåndtering
- 34 år som ugebladsskribent
- Fortæl dine livshistorier
- Intuitiv broderi
- Visionboard med hjælp fra Tarot AFLYST
- Udgiv din egen bog
- Meditationsforløb
- Ord på Nyord
- Blindtegningsviften
- Enneagrammet
- Enneagrammet – grundbegreberne
- Gyldne dage i Præstø
- Kort tegne kursus
- Mental sundhedsdag
- Oder om alting - et autentisk og inspirerende foredrag
- Oplæsningscafe i Sandvig
- Trænger kørekortet til at blive støvet lidt af? - ONLINE
- Kreativitet og leg med voksmaling
- Jule kort-tegne-kursus
- Reception
- Fra livskrise til livsglæde
- Tegnekursus med Mona Hvid
- Mit nye liv - Det kan jeg ikke mere, men hvad kan jeg så?
- Vi elsker vores børn, men hvorfor er det så nogle gange svært, at være forældre?
- Bogmesse i Vordingborg
- Kald det kærlighed
- Forfatterworkshop i Vordingborg
- ORD på Nyord
- Forfatterworkshop i Vordingborg
- Leg med farver, postkort og malerier
- Krea-dag med malestrygejern
- Erindringscafe i maj og juni
- Kort, tegne, male kursus
- Udgiv din egen bog
- Kunne du tænke dig at hjælpe med at beskytte vores miljø?
- Alternativ mini messe
- DOF Sandvig
- Kurser & foredrag
- Foredrag & events
- Mental sundhedsdag 2024
Mental sundhedsdag 2024
Danmarks Mentale Sundhedsdag finder sted i år - torsdag den 10. oktober i uge 41 og er inspireret af WHO's World Mental Health Day.
Sandvig Folkeoplysning vil gerne fejre dagen ved at opfordre alle til at tænke over deres egen mentale sundhed.
Hvad er mental sundhed for dig?
Hvad gør du for at styrke din mentale sundhed?
Svar på de 2 spørgsmål og vær med til at inspirere hinanden.
Send dine svar inden den 10. oktober til lone@lonerytsel.dk.
Herefter vil jeg samle svarene og lægge dem ud som en lille e-bog til inspiration for alle, og så vil vi trække lod imellem besvarelserne og den heldige vinder modtager bogen STYRK DIN MENTALE SUNDHED, som udkom i 2022 og er skrevet af 8 kvinder, der har givet deres bud på at gøre livet lettere / bedre overkomme livet når det føles svært. Flere emner til genkendelse og flere gode ideer til inspiration.
De medvirkende i bogen er:
Marianne Christensen – Skriv for livet
Mona Hvid – Mental fitness som syg
Anne Birgitte Holde – Reflektioner til holistisk livsstil
Birgitte Flensholt – Mad løser ikke alt, men intet løses uden
Marie Lenstrup - Mål din mentale trivsel
Tine Rytsel - Sensivitet, stress og sundhed
Hanne Andersen – META-sundhed og FTF
Lone Rytsel – Bliv klogere på dig selv
Bogen kan også købes til en særpris på grund af Danmarks Mentale Sundhedsdag til 75 kr. + porto. Send en mail til lone@lonerytsel.dk